КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС

Технические требования

КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС

(2 и 1 кю)

 

Базовая техника та же, что для предыдущих кю, а также:

 

А. ТЕХНИКА

 

*Идо (основы движения)

Перемещения в Кумитэ но Камаэ под различными углами

 

*Ката

Пинан соно Ичи-Го (Ура), Тэншо, Сайфа, Гэкисай шо, Тэкки соно Ни

 

В. КОНДИЦИЯ

  • гибкость: коснуться грудью пола в положении сидя, ноги широко
  • отжимания: 100 раз
  • выпрыгивание из приседа: 100 раз
  • стойка на руках: 90 сек
  • подтягивания: 15
  • прыжок (тоби гэри): цель на уровне своего роста + 30см (Тоби Уширо Гэри или Тоби Уширо Маваши Гэри, левой и правой ногой)

 

С. КУМИТЭ

 

(1) Якусоку кумитэ: комбинации Укэ и Укэ Каэши (блок, блок и контратака) в Кумитэ но камаэ. Перемещения.

(2) Джю кумитэ: 60 сек*10 раундов

Критерии оценки: рэйги (самообладание, стойка)/ камаэ (готовность)/ киай/ скорость/ дыхание (кокю)/ укэ каэши (блок и контратака)/ ритм/ использование комбинаций (техники руками и ногами)/ перемещения

 

  1. D. ТАМЕШИВАРИ

Больше, чем прописано в правилах Турниров ИКО

 

Е. ГОШИН ДЖИЦУ (самозащита)

Базовые движения

 

  1. F. ПИСЬМЕННЫЙ ЭКЗАМЕН 

*терминология и философия, соответствующая уровню этого пояса.

Содержание письменного экзамена будет разослано Хонбу.