Технические требования
КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС
(2 и 1 кю)
Базовая техника та же, что для предыдущих кю, а также:
А. ТЕХНИКА
*Идо (основы движения)
Перемещения в Кумитэ но Камаэ под различными углами
*Ката
Пинан соно Ичи-Го (Ура), Тэншо, Сайфа, Гэкисай шо, Тэкки соно Ни
В. КОНДИЦИЯ
- гибкость: коснуться грудью пола в положении сидя, ноги широко
- отжимания: 100 раз
- выпрыгивание из приседа: 100 раз
- стойка на руках: 90 сек
- подтягивания: 15
- прыжок (тоби гэри): цель на уровне своего роста + 30см (Тоби Уширо Гэри или Тоби Уширо Маваши Гэри, левой и правой ногой)
С. КУМИТЭ
(1) Якусоку кумитэ: комбинации Укэ и Укэ Каэши (блок, блок и контратака) в Кумитэ но камаэ. Перемещения.
(2) Джю кумитэ: 60 сек*10 раундов
Критерии оценки: рэйги (самообладание, стойка)/ камаэ (готовность)/ киай/ скорость/ дыхание (кокю)/ укэ каэши (блок и контратака)/ ритм/ использование комбинаций (техники руками и ногами)/ перемещения
- D. ТАМЕШИВАРИ
Больше, чем прописано в правилах Турниров ИКО
Е. ГОШИН ДЖИЦУ (самозащита)
Базовые движения
- F. ПИСЬМЕННЫЙ ЭКЗАМЕН
*терминология и философия, соответствующая уровню этого пояса.
Содержание письменного экзамена будет разослано Хонбу.