КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС

Технические требования

КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС

(2 и 1 кю)

  Базовая техника та же, что для предыдущих кю, а также:   А. ТЕХНИКА   *Идо (основы движения) Перемещения в Кумитэ но Камаэ под различными углами   *Ката Пинан соно Ичи-Го (Ура), Тэншо, Сайфа, Гэкисай шо, Тэкки соно Ни   В. КОНДИЦИЯ
  • гибкость: коснуться грудью пола в положении сидя, ноги широко
  • отжимания: 100 раз
  • выпрыгивание из приседа: 100 раз
  • стойка на руках: 90 сек
  • подтягивания: 15
  • прыжок (тоби гэри): цель на уровне своего роста + 30см (Тоби Уширо Гэри или Тоби Уширо Маваши Гэри, левой и правой ногой)
  С. КУМИТЭ   (1) Якусоку кумитэ: комбинации Укэ и Укэ Каэши (блок, блок и контратака) в Кумитэ но камаэ. Перемещения. (2) Джю кумитэ: 60 сек*10 раундов Критерии оценки: рэйги (самообладание, стойка)/ камаэ (готовность)/ киай/ скорость/ дыхание (кокю)/ укэ каэши (блок и контратака)/ ритм/ использование комбинаций (техники руками и ногами)/ перемещения  
  1. D. ТАМЕШИВАРИ
Больше, чем прописано в правилах Турниров ИКО   Е. ГОШИН ДЖИЦУ (самозащита) Базовые движения  
  1. F. ПИСЬМЕННЫЙ ЭКЗАМЕН 
*терминология и философия, соответствующая уровню этого пояса. Содержание письменного экзамена будет разослано Хонбу.