Терминология кёкусинкай

Кёку - Абсолют Син - истина Кай - союз  

ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ

Сосай – Основатель Кёкусин каратэ (Мас Ояма) Сихан – мастер (5 дан и выше) Сэнсэй – учитель, наставник(3 и 4 дан) Сэмпай – тренер, старший пояс Додзё – зал для занятий Кихон – базовая техника Идо кихон – базовая техника в перемещении Рэнраку – комбинации Ката – определенная последовательность ударов и передвижений Кумитэ – спарринг Самбон кумитэ – учебный спарринг на три шага Якусоку кумитэ – учебный спарринг Дзию кумитэ – свободный спарринг Осу!!! – традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия и готовности Ногарэ – мягкое дыхание Ибуки – изометрическое силовое дыхание Нидан – двойной Самбон – тройной    

КОМАНДЫ

Сэйдза – принять позу для сидячей медитации (дзадзэн) Андза – принять расслабленную позу, сидя Мокусо – закрыть глаза для медитации Мокусо ямэ – открыть глаза Синдэн ни рэй – поклон святыне школы (алтарю) Сэнсэй (сэмпай) ни рэй – поклон учителю (тренеру) Отагай ни рэй – поклон всем присутствующим Таттэ - встать Ёй – приготовиться Камаэтэ - принять положение Хадзимэ – начать Ямэ – закончить Маваттэ – повернуться Хантай – сменить стойку на противоположную Наорэ – вернуться в исходное положение Ясумэ – расслабиться    

СЧЁТ

  1 – ити 2 – ни 3 – сан 4 – си (ён) 5 – го 6 – року 7 – сити 8 – хати 9 – ку 10 – дзю 45 ° - ёндзю го    

СТОЙКИ

  Хэйсоку дати – ступни вместе Мусуби дати – пятки вместе, носки развернуты Хэйко дати – ступни параллельно на ширине плеч Ёй дати – стойка готовности Фудо дати – ступни на ширине плеч, носки развернуты Ути хатидзи дати – ступни на ширине плеч, носки повернуты внутрь Дзэнкуцу дати – передняя стойка Кокуцу дати – задняя стойка Сантин дати – стойка «песочные часы» Киба дати – стойка всадника Сико дати – стойка «сумо» Нэкоаси дати – стойка «кота» Цуруаси дати – стойка на одной ноге («цапли») Какэ дати – скрученная стойка с заступом Мороаси дати – ступни параллельно на ширине плеч; одна нога выдвинута вперед Кумитэ дати – стандартная боевая стойка

   

УРОВНИ

  Дзёдан – верхний Тюдан – средний Гэдан – нижний

   

НАПРАВЛЕНИЯ

  Агэ – вверх Ороси – сверху вниз Маэ – вперед Ёко – в сторону Усиро – назад Маваси – по кругу Сото – снаружи внутрь Ути – изнутри наружу Хидари – лево Миги – право Ой – одноимённое положение Гяку – разноимённое положение Маэ коса – зашаг спереди Усиро коса – зашаг сзади Кайтэн – поворот через спину Ура – техника, выполняемая с поворотом на 360 °    

УДАРНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА

  РУКИ   Сэйкэн – кулак Уракэн – перевернутый кулак, тыльная часть Тэтцуи – кулак – «молот» Сюто – внешнее ребро ладони Хайто – внутреннее ребро ладони Сётэй – «пятка» ладони Кокэн – запястье Ёххон нукитэ – ладонь с выпрямленными пальцами Нихон нукитэ – ладонь с выпрямленными пальцами, образующими «вилку» Накаюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину средним пальцем Ояюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину большим пальцем Хиракэн – кулак со сжатыми наполовину пальцами Рютокэн – кулак «голова дракона» Хайсю – тыльная сторона ладони Тохо – раскрытая ладонь с отведённым большим пальцем Кэйко – пальцы, собранные щепоткой Хидзи – локоть   НОГИ   Тюсоку – подушечки пальцев стопы Тэйсоку – внутренняя выемка стопы Хайсоку – подъём стопы Сокуто – внешнее ребро стопы Какато – пятка Хидза – колено Сунэ – голень   УДАРЫ РУКАМИ   Сэйкэн цуки – удар кулаком вперед Энкэй гяку цуки – удар со скручиванием после кругового блока Татэ цуки – удар кулаком, расположенным вертикально Агэ цуки – удар крюком снизу вверх в подбородок Сита цуки – удар крюком снизу вперед по корпусу Ороси цуки – удар крюком сверху вниз Моротэ цуки – удар двумя руками вперед Яма цуки – удар двумя руками на разных уровнях Дзюн цуки – удар в сторону Сётэй ути – удар «пяткой» ладони Ёххон нукитэ – удар пальцами в горло и сплетение Нихон нукитэ – удар пальцами в глаза Хиракэн цуки – удар суставами сжатых наполовину пальцев Хиракэн маваси ути – круговой удар суставами сжатых наполовину пальцев Рютокэн – удар суставами в положении «голова дракона» Тохо цуки – удар «рукой – крюк» в горло Аго ути – хлёсткий удар в подбородок Тэтцуи ороси ути – удар «молотом» сверху Тэтцуи комиками ути – удар «молотом» сбоку в висок Тэтцуи хидзо ути – удар «молотом» сбоку по рёбрам Тэтцуи ёко ути – удар «молотом» наотмашь в сторону Уракэн сёмэн гаммэн ути – удар перевёрнутым кулаком вперёд Уракэн саю ути – удар перевёрнутым кулаком вправо и влево Уракэн хидзо ути – удар перевёрнутым кулаком в сторону по рёбрам Уракэн маваси ути – круговой удар перевёрнутым кулаком по голове Сюто сакоцу ути – удар ребром ладони сверху по ключице Сюто утикоми – прямой удар ребром ладони Сюто гаммэн ути – удар ребром ладони сбоку по голове или шее Сюто хидзо ути – удар ребром ладони сбоку по рёбрам Сюто ёко ути – удар ребром ладони наотмашь в сторону Сюто дзёдан ути ути – удар ребром ладони наотмашь вперед Маваси ути – круговой удар крюком Ояюби иппонкэн – круговой удар кулаком с полусогнутым большим пальцем Хайто ути – круговой удар внутренним ребром ладони Моротэ хайто ути – круговой удар внутренними рёбрами ладони Хайсю ути – удар тыльной стороной ладони наотмашь Кокэн ути – удар запястьем Кэйко ути – удар пальцами, собранными щепоткой, в глаз Маваси хидзи атэ – круговой удар локтем Маэ хидзи атэ – подбив локтем Агэ хидзи атэ – удар локтем вперёд Ороси хидзи атэ – удар локтем сверху вниз Усиро хидзи атэ – удар локтем назад, усиленный второй рукой     УДАРЫ НОГАМИ   Хидза гэри – удар коленом Маваси хидза гэри – круговой удар коленом Кин гэри – удар в пах Маэ гэри – прямой удар вперёд Маэ какато гэри – прямой удар пяткой Маэ кэагэ – маховый удар вперёд Сото маваси кэагэ – маховый удар снаружи внутрь Ути маваси кэагэ – маховый удар изнутри наружу Ёко кэагэ – маховый удар в сторону Ёко гэри – удар ребром стопы в сторону Кансэцу гэри – удар ребром стопы в коленный сустав Маваси гэри – круговой удар вперед Усиро гэри – прямой удар назад Ути хайсоку гэри – диагональный удар вперёд Ороси сото какато гэри – удар сверху вниз после кругового выноса снаружи Ороси ути какато гэри – удар сверху вниз после кругового выноса изнутри Какэ гэри (ура маваси гэри) – обратный круговой удар Усиро маваси гэри («вертушка»)– обратный круговой удар с разворотом на 360 ° Маэ тоби гэри – удар в прыжке вперед Нидан тоби гэри – двойной удар в прыжке вперёд на разных уровнях Ёко тоби гэри – удар в прыжке в сторону Маваси тоби гэри – круговой удар вперёд в прыжке Усиро тоби гэри – прямой удар назад в прыжке Усиро маваси тоби гэри («вертушка в прыжке») – круговой удар назад в прыжке До маваси кайтэн гэри - «вертушка в падении»     БЛОКИ   Дэёдан укэ – верхний блок Сото укэ – блок предплечьем снаружи внутрь Ути укэ – блок предплечьем изнутри наружу Маэ гэдан барай – сбив вниз Маваси гэдан барай – сбив вниз после кругового выноса Моротэ ути укэ - блок предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой Ути укэ/гэдан барай – двойной блок предплечьями Сюто маваси укэ – круговой блок Маэ сюто маваси укэ – передний круговой блок Дзюдзи укэ – скрестный блок предплечьями Сётэй укэ – блок «пяткой» ладони Сюто дзёдан ути укэ – блок ребром ладони от головы наотмашь Какэ укэ – блок двумя руками изнутри наружу на разных уровнях Моротэ какэ укэ – блок предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой Хайто ути укэ – блок внутренним ребром ладони изнутри наружу Моротэ хайто ути укэ - блок внутренним ребром ладони изнутри наружу, усиленный второй рукой Кокэн укэ – блок запястьем Моротэ сюто гэдан укэ – двойной разводящий блок сверху вниз Моротэ сётэй гэдан укэ – двойной нижний блок Хидзи укэ – блок локтем Осаэ укэ – накладка ребром ладони Сунэ укэ – блок голенью